Акция!!! Запишитесь на бесплатное занятие на сайте и получите клубную карту в подарок!

Наши клубы находятся на:

ул. Щорса д.52 (2 этаж)
ул. Чапаева д.1а (3 этаж)

Комплексное решение по управлению весом от специалистов,
включающее полноценные тренировки,индивидуальные рекомендации
по питанию и персональную поддержку фитнес-тренера.

Запишитесь на бесплатное
занятие в любое удобное
для Вас время

Записаться бесплатно

Ваши контактные данные в безопасности
и не будут переданы третьим лицам

  • Сжигаются сотни ккал
    за 30 мин

    30-минутная уникальная тренировка
    у нас заменяет 1,5 часа в обычном зале.
    Экономит Ваше время и силы

  • Эффективные
    тренировки

    Уже более 800 женщин занимаются
    в наших клубах и получают результаты,
    благодаря уникальной системе

  • Занятие проходит
    с тренером

    Сертифицированный тренер
    постоянно наблюдает за Вами
    и дает рекомендации во время
    каждой тренировки

  • Тренировки
    для всех

    Вы сможете похудеть, сбросить см,
    замедлить старение, оздоровиться.
    Вы разнообразите Ваш досуг
    и улучшите настроение!

  • Результаты
    членов клуба

    За последний месяц члены нашего
    клуба сбросили 1 847 кг, 1 1928 см.
    Уменьшили жировую массу на 19%

  • Фитнес-клуб только
    для женщин

    Без мужчин, без макияжа,
    без зеркал. Вы чувствуете себя
    комфортно и не отвлекаетесь
    от тренировочного процесса

О тренировках
  • Тренировка разработана исключительно для женщин, учитывая физиологические и психологические особенности женского организма. 30 минут цикличной тренировки (практически в режиме non-stop) заменяет классическую полуторачасовую тренировку в любом спортивном клубе.
  • Программа и оборудование имеет большой диапазон терапевтического эффекта и способствует оздоровлению, укреплению и восстановлению многих функций организма. Оборудование работает по принципу гидравлического сопротивления, что дает возможность безопасно тренироваться женщинам различного уровня подготовки и состояния здоровья*.
  • Эффективность программы доказана пятью миллионами женщин, которые являются постоянными членами клубов сети более, чем в 90 странах мира и рассчитана на женщин в возрасте от 12-ти до 85-ти лет вне зависимости от физической подготовки и состояния здоровья*.
  • Кроме того, программа похудения направлена на восстановление метаболизма и обменных процессов, без диет и голодания, что позволяет в будущем удерживать вес, а не набирать его после окончания обычных диет (exerciseandsportnutritionlab.com/curves/)
  • * Если у вас есть проблемы со здоровьем перед началом тренировок проконсультируйтесь с врачом.
Круговая тренировка

Круговая тренировка включает в себя пять основных компонентов фитнеса:

  • разминка,
  • силовая тренировка,
  • кардио-тренировка,
  • заминка,
  • растяжка.

Во время одной тренировки: пройдя 24 силовые и восстановительные станции (2 полных круга + 6 тренажеров) вы сожжете сотни килокалорий и получите нагрузку на все основные группы мышц.

Каждая тренировка проходит при поддержке тренера в круге, который следит за выполнением упражнений и обучает правильной работе на тренажерах. Именно такой подход поможет вам достичь нужной цели в кратчайшие сроки.

Исследования показывают, что регулярная физическая активность, например, всего три тренировки в неделю, существенно снижают риск заболеваний, включая ишемическую болезнь сердца, инсульт, рак толстой кишки, сахарный диабет 2 типа, остеопороз и высокое кровяное давление. Они также помогают контролировать вес; способствует здоровью костей, мышц и суставов; помогает облегчить боль от артрита; и уменьшают симптомы тревоги и депрессии

Специальное оборудование

Оборудование разработано физиологами специально с учетом особенностей женского организма. Тренажеры работают на основе гидравлического сопротивления (аналогичен аквааэробике), которое создается путем давления жидкости в цилиндре. Такое оборудование требует усилий в двух направлениях, поэтому во время тренировки задействованы все группы мышц. Также, это дает возможность плавно изменять диапазон нагрузки и избегать ударных нагрузок на суставы и сухожилия.

Терапевтический эффект

Физические упражнения, выполняемые на тренажерах, оказывают тонизирующее общеоздоровительное влияние на женский организм. Регулярные тренировки помогут:

  • Уравновесить нервные процессы - снижая нервный стресс и напряжение, повышают функциональную работоспособность организма
  • Нормализовать артериальное давление.
  • Укрепить здоровье
  • Восстановить уровень метаболизма в организме
  • Увеличить мышечную массу
  • Укрепить сердце
  • На 30% снизить риск заболевания раком
  • Повышают вероятность зачатия
  • Защищают от остеопороза
  • Уменьшают риск развития глаукомы
  • Восстановить энергию, жизненную активность и позитивное настроение
Запишитесь на бесплатное занятие в любое удобное для Вас время
Записаться бесплатно
Уникальная программа питания и управления весом
ФАЗА 1

Мотивационная

  • ДЛИТСЯ 7 ДНЕЙ
  • НОРМАЛЬНОЕ И ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ составляем меню из здоровых продуктов 1200 калорий
  • БЫСТРАЯ ПОТЕРЯ ВЕСА усиливающая мотивацию
  • Похудение ОТ 0,5 до 1,5 килограмма за счет жира и веса воды
  • Старт В ПРОГРАММУ ПОХУДЕНИЯ
ФАЗА 2

Результативная

  • ДЛИТСЯ 23 ДНЯ И БОЛЕЕ ДО НУЖНОГО ВАМ ВЕСА
  • НОРМАЛЬНОЕ И ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ 1500 калорий
  • ПОСТЕПЕННОЕ СНИЖЕНИЕ ВЕСА ДО 450 ГРАММОВ в неделю ЗА СЧЕТ ЖИРА
  • РАЗГОНЯЕТ МЕТАБОЛИЗМ
  • ЗАЩИЩАЕТ МЫШЕЧНУЮ ТКАНЬ И МЕТАБОЛИЗМ
ФАЗА 3

Восстановительная

  • ДЛИТЬСЯ ОТ 7 ДО 14 ДНЕЙ
  • НОРМАЛЬНОЕ И ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ 2000 - 2500 калорий
  • МЕТАБОЛИЧЕСКОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ
  • ЗАКРЕПЛЕНИЕ ДОСТИГНУТОГО РЕЗУЛЬТАТА
  • ПОСТОЯННЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ БЕЗ ПОСТОЯННЫХ ДИЕТ
Запишитесь на бесплатную консультацию в любое удобное для Вас время
Записаться бесплатно
Фотогаллерея
Вечеринка в стиле Восток 2014
Новый год 2016
Общие
Пижама party 2015-2016
Видеогаллерея
Тренеры
  • Наши тренеры проходят систему обучения специалистов.

    Системная подготовка основана на специальной методике преподавания и программе, которая разработана специалистами в сфере кинезиологии, физиологии, медицины, диетологии и подтверждена научными исследованиями Университета Бейлора в США (http://exerciseandsportnutritionlab.com/curves/).

    На постоянной основе проводятся тренинги, семинары, фитнес-саммиты.

Лавриненко Анна, 34 года.

Тренер, специалист по питанию.

Опыт - 2,5 года в клубе, ранее тренер по шейпингу и базовой аэробике.

Гладких Ирина, 50 лет.

Старший тренер.

Опыт – 2,5 года в клубе, ранее работа в танцевальных программах.

«Тренер 2013 года».

Ашурбекова Диана, 24 года.

Тренер, ведет танцевальные проекты.

Опыт – 1 год в клубе, ранее специалист-биохимик.

Семисорова Ирина, 22 года.

Старший тренер.

Опыт – 3 года в клубе.

Ночевка Анна, 22 года.

Тренер.

Опыт – 1 год в клубе.

Ранее игрок команды по баскетболу, занятия легкой атлетикой.

Кисиль Лия, 23 года.

Управляющая клубом.

Опыт – более 3 лет в клубе и 5 лет в фитнесе.

Тренер танцевальных проектов, специалист по питанию.

Результаты наших клиентов
  • Имя:Наталья
    Достижение:- 140 см, - 31,2 кг за 8 месяцев.
    Благодаря чему:тренировкам, танцевальным программам, прошла программу управления весом, поддержке семьи и тренеров.
    Что изменилось:нормализовалось питание, вес перестал «скакать». «Я просто счастлива! Теперь я не существую, я живу!»
    До
    После
  • Имя:Юлия
    Достижение:- 88 см, - 14,9 кг за несколько месяцев.
    Благодаря чему:тренировкам.
    Что изменилось:нормализовала питание в соответствии с рекомендациями тренеров.
    До
    После
  • Имя:Марина
    Достижение:- 66 см, - 7,4 кг за несколько месяцев.
    Благодаря чему:тренировкам.
    Что изменилось:получила планируемый результат – «похудеть к лету».
    До
    После
  • Имя:Галина
    Достижение:- 96,5 см, - 23,1 кг за 15 месяцев.
    Благодаря чему:тренировкам, танцевальным программам, прошла программу управления весом.
    Что изменилось:эмоциональный подъем, подтянутость, ушли проблемы с сердцем (наблюдалась у врача).
    До
    После
  • Имя:Нисрин
    Достижение:- 177 см, - 38,7 кг за 18 месяцев. Искала с мужем именно женский клуб!
    Благодаря чему:тренировкам.
    Что изменилось:удерживает вес в течение долгого периода.
    До
    После
  • Имя:Мария
    Достижение:- 87 см, - 23 кг за 5 месяцев.
    Благодаря чему:прошла программу управления весом.
    Что изменилось:удерживает вес и планирует снизить еще.
    До
    После
  • Имя:Ирина
    Достижение:- 87 см, - 16,9 кг.
    Благодаря чему:тренировкам, танцевальным программам, прошла программу управления весом.
    Что изменилось:удовлетворенность от полученного результата.
    До
    После
  • Имя:Лия
    Достижение:- 86 см, - 13,5 кг.
    Благодаря чему:тренировкам, танцевальным программам, прошла программу управления весом.
    Что изменилось:Очень много!))))) Стала управляющей клуба.
    До
    После
  • Имя:Татьяна
    Достижение:- 57 см, - 10 кг.
    Благодаря чему:тренировкам.
    Что изменилось:достигла результат, еще больше помолодела, достигла отличного результата мышечной массы.
    До
    После
  • Имя:Лариса
    Достижение:- 53 см, - 12,3 кг.
    Благодаря чему:активнейшим тренировкам, танцевальным программам, прошла программу управления весом.
    Что изменилось:до посещения тренировок болели сильно колени, артроз, даже приседать не могла. Боли ушли, увеличивается интенсивность тренировок.
    До
    После
Результат индивидуален и зависит от личных особенностей организма.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Запишитесь на бесплатное занятие в любое удобное для Вас время
Записаться бесплатно
Как нас найти
График работы фитнес-клубов:
Пн – Пт:
с 8:00 до 21:00
Перерыв:
с 12:00 до 16:00
Суббота:
10:00 - 14:00
Воскресенье:
выходной

ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ

Соблюдение Вашей конфиденциальности важно нас. По этой причине, мы разработали Политику Конфиденциальности, которая описывает, как мы используем и храним Вашу информацию. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашими правилами соблюдения конфиденциальности и сообщите нам, если у вас возникнут какие-либо вопросы.

Сбор и использование персональной информации

Под персональной информацией понимаются данные, которые могут быть использованы для идентификации определенного лица либо связи с ним.

От вас может быть запрошено предоставление вашей персональной информации в любой момент, когда вы связываетесь с нами.

Ниже приведены некоторые примеры типов персональной информации, которую мы можем собирать, и как мы можем использовать такую информацию.

Какую персональную информацию мы собираем

  • Когда вы оставляете заявку на бесплатное занятие или приобретение абонемента, мы можем собирать различную информацию, включая ваши имя, номер телефона, адрес электронной почты и т.д.

Как мы используем вашу персональную информацию

  • Собираемая нами персональная информация позволяет нам связываться с нами и сообщать об уникальных предложениях, акциях и других мероприятиях и ближайших событиях.
  • Время от времени, мы можем использовать вашу персональную информацию для отправки важных уведомлений и сообщений.
  • Мы также можем использовать персональную информацию для внутренних целей, таких как проведения аудита, анализа данных и различных исследований в целях улучшения услуг предоставляемых нами и предоставления Вам рекомендаций относительно наших услуг.
  • Если вы принимаете участие в розыгрыше призов, конкурсе или сходном стимулирующем мероприятии, мы можем использовать предоставляемую вами информацию для управления такими программами.

Раскрытие информации третьим лицам

Мы не раскрываем полученную от Вас информацию третьим лицам.

Исключения

В случае если необходимо — в соответствии с законом, судебным порядком, в судебном разбирательстве, и/или на основании публичных запросов или запросов от государственных органов на территории РФ — раскрыть вашу персональную информацию. Мы также можем раскрывать информацию о вас если мы определим, что такое раскрытие необходимо или уместно в целях безопасности, поддержания правопорядка, или иных общественно важных случаях.

В случае реорганизации, слияния или продажи мы можем передать собираемую нами персональную информацию соответствующему третьему лицу – правопреемнику.

Защита персональной информации

Мы предпринимаем меры предосторожности — включая административные, технические и физические — для защиты вашей персональной информации от утраты, кражи, и недобросовестного использования, а также от несанкционированного доступа, раскрытия, изменения и уничтожения.

Соблюдение вашей конфиденциальности на уровне компании

Для того чтобы убедиться, что ваша персональная информация находится в безопасности, мы доводим нормы соблюдения конфиденциальности и безопасности до наших сотрудников, и строго следим за исполнением мер соблюдения конфиденциальности.

Вакансии:

Новым сотрудником нашей команды можешь стать ты, если:

  • ты девушка и тебе от 18 до 40 лет,
  • хочешь научиться работе фитнес-инструктора и частично овладеть знаниями в сфере продаж,
  • эмоциональная, позитивная, умеешь убеждать,
  • любишь жизнь, и знаешь, что тебе от нее нужно,
  • хочешь и умеешь хорошо зарабатывать и хорошо отдыхать,
  • умеешь быстро обучаться и работать в команде,
  • когда ты что-то рассказываешь, окружающие слушают и улыбаются (потому что им интересно и весело, а не только потому что ты красавица, хотя это тоже плюс).

Если это все о тебе, тогда давай к нам!

Мы можем предложить тебе следующее:

  • молодой, позитивный женский коллектив,
  • работу в одном из двух фитнес-клубов Белгорода,
  • официальное трудоустройство и все социальные гарантии,
  • бесплатные занятия на тренажерах в свободное от работы время,
  • конкурентоспособную заработную плату: оклад + бонусы,
  • сменный график работы

Мы ждем тебя, присылай резюме на почту fitcurves.bel@gmail.com

Не стоит тратить твое и наше время, если ты:

  • мужчина,
  • конфликтный человек и не любишь разговаривать с людьми,
  • в тебе много негатива и пессимистическое отношение к жизни,
  • считаешь, что продажи — это навязывание,
  • мыслишь шаблонами,
  • боишься всего нового и интересного.